Оказывается, ссориться можно и с минимальным ущербом, как для нервов, так и для здоровья в целом. Иногда даже с пользой дела… Каждому человеку известно, как все «это» — ссоры начинаются… Неожиданное непонимание, резкий поворот к повышенным тонам, резким словам, обидам и порой к слезам… Ну, а как минимум – это испорченное настроение, или даже угроза развода. Чтобы в жизни так не случалось (или хотя бы уменьшилось количество таких «симптомов») необходимо выработать несколько стратегий, которые бы не доводили такие конфликтные ситуации до критических.
Следует просто вспомнить, что пожар всегда лучше и легче гасить на стадии искры. И если один из супругов начинает видеть, что эмоции в такой ситуации начинают только брать верх над разумом, следует предложить обыкновенный перерыв, и в это время можно тихонько попить чайку с ароматными травами, принять душ, ванну либо подыскать какой-нибудь иной способ успокоиться. Следует подумать, как все-таки легче и доходчиво объяснить свою позицию, какие логические аргументы для этого необходимо привести. После такого «отдыха» можно и сесть за стол переговоров – по-новому и, конечно же, поговорить конструктивно. При этом важно показать, что человек не только желает высказаться сам, но и готов выслушать другую половинку.
Не стоит забывать и о таких «простых» способах для снятия нервной обстановки – как улыбки. Только это не должны быть улыбки иронично-насмешливые, а именно улыбки добрые, теплые всегда смягчат любое непонимание. Каждую ситуацию можно всегда (почти) выложить в шутливом свете. И таким образом, подвести разговор к спокойному решению проблем. Здесь также нужна некая разрядка и обязательно до того, пока еще не достигнут сам пик эмоций – ведь тогда уж сдерживаться либо искать компромиссы по решению тех или иных задач станет совершенно невозможным. Важно помнить, что шутить в таких ситуациях не всегда, конечно, можно, и, что немаловажно, не со всеми людьми. У кого чувство юмора «хромает» — с тем человеком шутить не следует, либо очень осторожно.
Конечно, бывает и так, что ни при каких обстоятельствах конструктивный разговор не получается. Тогда можно «вручить» лист бумаги, ручку и высказать предложение о том, что там можно спокойно изложить все свои недовольства. Только важно писать это все от руки – так, как механическая деятельность способствует затиханию сильных эмоций и ясному мышлению. Ведь если присмотреться, то собственные мысли отображены на бумаге, имеют совершенно иной вид чем в голове. Когда все написанное будет обеими сторонами закончено, можно листочками обменяться. А прочесть и один и второй супруги должны с пониманием мотивов поступков и чувств. А уж после таких «бумажных» пониманий – можно приступить и к разговорам в устной форме.
Разрешить споры на основе бытовых вопросов, рекомендуется в стратегии по смене декорации. В обычной рутинной домашней обстановке многие вещи могут казаться совершенно другими, чем в посиделках с чаем, кофе в кафе, ресторане или прогулками возле речки, озера, моря. Места для прогулок следует выбирать расслабляющие, не громкие… Если же место людное – оно, конечно может защитить от соблазнов для устройств громких скандалов.
А вообще – ссору всегда легче предотвратить, чем позже загладить все последствия. Ведь самые большие конфликты всегда (почти) начинаются с мелочей. Необходимо хорошо постараться не раздражаться самому и не раздражать окружающих по разным мелочам-пустякам. Несмотря на то, что я не медик, здесь medkrug.ru вы прочтете то же самое, а в авторитетности этого медицинского портала нет причины сомневаться.
Важно:
— даже самая малая бытовая ерунда имеет свойства накапливаться, как снежный ком.
А ссориться иногда надо…
Некоторые люди вообще предпочитают избегать различных ссор и делают вид, вроде бы и ничего не произошло, продолжают так же общаться, как и раньше. Такое поведение считается совершенно неверным и целенаправленным разрушителем даже самих крепких отношений. Кратковременная вспышка гнева может принести больше пользы, чем сдержанность и прощение. Иногда просто необходимо от души ссориться. Такая разрядка нужна, особенно если оба супруга – «темпераментны». Тем более, что после этого наступает блаженное перемирие, что немаловажно, а даже приятно.
Важно:
— ранящие самолюбие слова надолго застревают в памяти, и загладить такую боль – сложно, почти не возможно. А если поссориться все же очень хочется – следует это делать в отсутствие детей – тогда не пострадает ни один из родительских авторитетов.
