Особенно актуальна эта программа будет для подростков и девушек, обладающих жирной коже и страдающих акне.
Начнем с питания:
— Пить как можно больше жидкости. Именно она выводит шлаки и токсины из организма.
— Отказаться от жирной, жареной пищи. Исключить продукты, в том числе и косметические, в составе которых есть продукты, которые вы не можете представить растущими на земле, прыгающими, летающими и плавающими.
— Каждый день принимать витамины А и Е после или во время еды. Витамин Е- 3 раза в день, А- 2 раза в день. Перерыв между приемами витаминов должен быть 30-40 минут.
— Думаю, можно не говорить о полном отказе от курения и спиртных напитков.
Косметологические процедуры:
— Найдите себе СВОЕГО косметолога, который будет следить за состоянием вашей кожи.
— Раз в 3 месяца чистка лица (лучше ручная), дальше криомассаж курсом и дня через 4, когда все заживет — пилинг фруктовыми кислотами.
— Через день балуйте себя различными домашними масками, рецепты вы найдете в разделе маски для лица на нашем сайте.
Ежедневный уход:
— Мой утренний уход начинается с умывания спонжиком пенящимся муссом Nature Siberica для жирной кожи, ПРОМОКАЮ ЛИЧНЫМ полотенцем для лица, ни в коем случае не используйте полотенце для тела, что бы не занести микробы на нежную кожу лица.
— Далее уже на очищенную кожу я наношу локально, на воспаления BioPhyto lotion от профессиональной линии Christina. (примерно 400 руб.) Следом, гель для лечения угревой сыпи Базирон Ас 5%, также точечно. Он хоть и достаточно дорогой (примерно 600 руб.), но действенный. Всем рекомендую. Когда гель впитается, наношу Дневной матирующий крем для жирной и комбинированной кожи. Далее использую пудру, что бы предотвратить жирный блеск, наношу кистью! Ни в коем случаем не тональный крем! Пытаясь замаскировать прыщики Вы сделаете еще хуже, лучше немного потерпеть и подлечить кожу.
— По приходу домой, тщательно смываю макияж. По возможности, это необходимо сделать до 8 часов. А после этого времени наносить различные ночные масочки. Следом, все тот же лосьон от Кристины и Базирон Ас.
Вот фото, для того что бы Вы имели представление о косметологических средствах.
Общие рекомендации:
— Больше спите и за 20 минут до сна проветривайте комнату.
— Следите за чистотой постельного белья и телефона(!). Это важно, Вы только представьте сколько микробов скапливается на устройстве за день, а мы прикладываем его к лицу!
— Переходите на органическую или аптечную косметику.
