Стройность фигуры — это плавность и красота линий, нигде ничего не висит, подтянутая кожа, пропорциональность сложения. Конечно подкожный жир сильно влияет на качество фигуры, но как в любом деле важно разумное количество. Но стройная фигура это не только подкожный жир, но и развитые мышцы и здоровая кожа и осанка. Всему этому и посвящен этот раздел.
Что означает стройная фигура?
Стройность не обязательно связана с похудением. Три четверти женщин, опрошенных Arcane Reseach в ходе исследования «Стройная фигура», ассоциируют стройность с «хорошим самочувствием».
Для 37 % из них стройная фигура — это также возможность носить некоторые размеры одежды.
Нужно отметить, что при одном и том же объеме тела его вес зависит от соотношения массы жира и массы мышц, при этом мышцы того же объема весят больше. Это означает, что можно улучшить очертания фигуры, занимаясь спортом, и уменьшить размер одежды, сохраняя один и тот же вес или даже слегка увеличив его.
Ответ «Соответствовать нормам фигуры, принятым в обществе» дали 10 % женщин.
А для 62 % опрошенных стройная фигура означает правильное соотношение «вес — рост».
Что влияет на стройную фигуру?
1. В первую очередь ваша наследственность. Кому-то стройная фигура дана от рождения и ничто не может её испортить.
2.Для кого-то стройная фигура — это ежедневная борьба. Но я вижу единственный путь для идеальной фигуры — это правильный образ жизни и питания и для всех он разный.
3. Главное правило — поддерживать фигуру легче, чем восстанавливать и выбранный образ жизни не должен вас угнетать. Всё постигается экспериментами, для одних одно работает для других другое.
4. И ещё одно замечание. Все методы, которые ведут к быстрому изменению фигуры, вредны, т.к. как быстрые изменения так же быстро скатываются на нет. Будьте последовательны и постоянны в своем стремлении и фигура ответит вам тем же.
