С тех пор, как в моду вошли стройные формы, человечество придумало множество средств для похудения. Почти каждое из них в свое время объявляли панацеей от лишних килограммов. Тем не менее универсального и эффективного средства еще не изобрели.
1. Пластыри для похудения
Какое средство выбрать чтобы обрести стройную фигуру?Содержат экстракты различных растений и синтетические вещества, иногда гормоны.
Что обещают:
Подавление аппетита, ускорение крово-обращения и стимуляцию щитовидной железы, которая влияет на обмен веществ.
Что получается:
За время процедур возможно разглаживание целлюлитных участков на месте пластыря за счет увеличения кровотока. Документальных подтверждений, что пластыри влияют на снижение веса, нет. Возможен эффект плацебо у внушаемых людей.
Минусы:
Пластыри не проходят медицинских испытаний, поэтому нет гарантии, что они содержат безопасные дозы действующих веществ.
2. Пиявки как пособ похудения
Какое средство выбрать чтобы обрести стройную фигуру?Гирудотерапия (лечение пиявками) используется в основном для борьбы с целлюлитом.
Что обещают:
Исчезновение «апельсиновой корки». Считается, что в слюне пиявок содержатся вещества, улучшающие циркуляцию крови и стимулирующие выведение жиров.
Что получается:
После курса процедур можно рассчитывать на разглаживание кожи и заметное исчезновение целлюлита. Если к пиявкам не добавляются диета и фитнес, снижение веса незначительно.
Минусы:
Метод не подходит беременным, анемичным барышням и аллергикам.
3. Вибропояса и массажеры для похудения
Что обещают:
Какое средство выбрать чтобы обрести стройную фигуру?Эффект вибрации, возникающий при включенном двигателе пояса, призван «разбивать» залежи жира на талии, животе, ногах. Для локального удаления избыточных сантиметров предлагают «вибробабочки» с мини-моторчиком на батарейках, которые приклеиваются на проблемные места. После курса процедур обещают уменьшение объемов на 1 — 2 размера.
Что получается:
При вибрации мышцы расслабляются, возникает массажный эффект, усиливается местное кровообращение. «Разбить» жир вибропояс не может: для расщепления жировой ткани нужны аэробные тренировки, а не вибровоздействие. Проблемные места тела приходят в тонус — на то время, пока используется вибропояс. На снижение веса практически не влияет.
Минусы:
Вибрация плохо действует на внутренние органы и суставы. Клейкий слой «вибробабочек» нестоек, и они начинают отваливаться.
4. Штаны для похудения, леггинсы, шорты и прочее
Какое средство выбрать чтобы обрести стройную фигуру?Их выпускают в разных модификациях: шорты с высоким поясом, леггинсы, колготки.
Что обещают:
Через 3 недели объемы должны сократиться на 1 — 2 размера. Утверждается, что с помощью эффекта сауны подкожный жир растапливается и вместе со шлаками выводится из тела через кожу.
Что получается:
Выделяется много пота: чем активнее двигаться, тем больше.Обильное потоотделение прочищает поры кожи, она начинает выглядеть глаже и моложе. «Вытопить» таким образом жир даже при активном потении невозможно, потому что жировой обмен не осуществляется через кожу. Вес снижается, но за счет выпаривания жидкости из организма, а не исчезновения лишнего жира. Применение штанишек на фитнес-тренировках действительно влияет на скорость сбрасывания веса, но, если сидеть в них перед телевизором, результат будет практически незаметен.
Минусы и побочные явления:
Если не восполнять количество влаги в организме, можно получить обезвоживание. Нельзя носить штанишки, состоящие из 2 — 3 слоев плотного материала, дольше допустимого времени: кожа не получает кислорода, и возможны раздражения.
5. Иглоукалывание как способ похудения
Что обещают:
Какое средство выбрать чтобы обрести стройную фигуру?Стимуляцию обмена веществ, ускоренное расщепление жира и подавление аппетита.
Что получается:
Этот восточный метод действительно способен повлиять на вес и обмен веществ. Но спустя 6 месяцев 95% пациентов возвращают исчезнувшие килограммы.
Минусы:
невозможно точно рассчитать воздействие и его последствия.
