Исходя из научных исследований становится ясно, что процесс увядания кожи лица начинается после 25 летнего возраста. Уход за лицом должен состоять не только из применения косметических препаратов, но также включать в себя комплекс специальных упражнений. Они изначально должны быть ориентированы на группу лицевых мышц. Йога для омоложения лица предлагает специальные упражнения.
Именно они могут помочь сохранить его красоту и молодость. Главное — можно сэкономить солидные денежные суммы на покупке дорогих кремом от морщин и восстановительных лазерных процедурах. Если на коже лица уже проступили первые морщинки, простая гимнастика йоги всего за пару недель сможет повысить тонус кожного покрова, укрепит лицевые мышцы и зрительно уменьшит количество морщин.
Выполняя несложные упражнения, можно получить настоящее омоложение лица.
Чтобы повысить тонус и улучшить процесс кровообращения можно выполнить следующее. Открыть широко рот, высунуть язычок на возможное расстояние, закатить глаза вверх и замереть на одну минуту.
Для укрепления челюстных и шейных мышц. Откидываем голову назад, а губы сжимаем трубочкой. Затем тянемся губами вверх и замираем в таком состоянии на четверть минуты. После чего принимаем исходное состояние и расслабляемся.
Для укрепления надбровных мышц и устранения морщинок нужно поднять брови и помассировать лоб, при этом легко разглаживая пальцами морщины. Затем возвращаемся в обычное состояние и повторяем упражнение 20-25 раз.
Повышению тонуса области щек будет способствовать упражнение по надуванию. Необходимо надуть щёки и перекатывать воздушный шарик из одной области щеки в другую, а также задействовав верхнюю и нижнюю губу. Повторить следует 4-7 раз.
Для устранения морщин в уголках глаз. Улыбаемся и размещаем указательные пальцы у глаз, в районе внешних уголков. Мягкими движениями пальцев рук растягиваем нежную кожу под глазами и в тоже время зажмуриваемся. Затем напрягаем и расслабляем мышцы вокруг глаз. Упражнение повторяем 15-20 раз.
Йога для омоложения лица – лучшее средство способное привести в привычный тонус клетки лица, а также активизировать лицевые мышцы.
Выполняя несложный комплекс гимнастических упражнений, можно надолго забыть про дорогостоящие процедуры омоложения и уже тем более про скальпель хирурга.
