Старение неизбежно и наряду с возрастом на лице появляется все больше морщин. И причины не только в возрастных изменениях организма. На протяжении длительного времени мы хмуримся и улыбаемся. Такие мимические морщинки напоминают нам о счастливых и печальных временах нашей жизни. Чтобы приостановить старение кожи, существуют простые домашние средства от морщин, которые уменьшат проявление возрастных изменений на лице.
Своевременная забота о лице имеет огромное значение, так как помогает в предотвращении и уменьшении морщин. К средствам, омолаживающим нашу кожу, относятся маски на основе витамина Е, меда, яичного белка и йогурта, а применение касторового и льняного масла направлено на регенерацию новых клеток и питание кожи.
Вот несколько несложных процедур, которые желательно выполнять несколько раз в неделю:
— массаж лица с кокосовым маслом пред сном;
— применение смеси меда, оливкового масла и любого крема уменьшит мимические морщины;
— отвар ромашки используется как тоник и предотвращает появление морщин на лбу;
— применение пасты из куркумы и сахарного сиропа уменьшает глубину морщинок и действует, как антивозрастная маска.
«Гусиные лапки» вокруг глаз с возрастом становятся очень заметными и лучший способ их избежать – это держаться подальше от прямых солнечных лучей, носить темные очки. Морщинки вокруг глаз можно предотвратить, если включить в рацион большое количество витамина А. Уменьшить проявления возраста помогает также маска из яичного белка. Чайные пакетики, смоченные в прохладной воде, помогают расслабиться глазам, тем самым предупреждая появление «гусиных лапок».
Одним из домашних средств от морщин, которое помогает приостановить старение кожи, является правильное питание. Оно играет огромную роль в предотвращении морщин. В рационе должны присутствовать фрукты и овощи, богатые витамином С. Этот элемент участвует в производстве коллагена, который помогает продлевать молодость. Морепродукты и жирные сорта рыбы содержат белки и жирны Омега-3 кислоты. Оба этих вещества обеспечивают здоровье и питание кожи. Астаксантин, присутствующий в лососе и форели является сильным антиоксидантом, который защищает и омолаживает клетки.
Очень важно ограничить употребление сладкого, так как сахар негативно влияет на коллаген и эластин, блокируя их свойства. Добавление корицы в подслащенные напитки помогает контролировать уровень сахара в крови. Не стоит увлекаться кофеином, который обезвоживает кожу. Старайтесь каждый день употреблять мед. Он является одним из самых эффективных растительных лекарственных средств.
Появление морщин неизбежно, но совсем нетрудно задержать их появление, если начать заботиться о своем здоровье с юности, применяя здоровую диету, физические нагрузки и получая достаточно времени для полноценного отдыха.
