Вегетососудистая дистония — это болезнь?

Вегето-сосудистая дистония - это болезньПовышенная утомляемость, холодные конечности, иногда непонятное чувство тревожности, появившееся ниоткуда и также быстро проходящее, частые головные боли, бессонница, непонятные ощущения в области сердца. Сталкивались с этим? Все это симптомы вегетососудистой дистонии, или как ее называют медики, ВСД. Скептики такой диагноз даже за болезнь не считают. Но люди, которые сталкивались с подобными проявлениями дистонии, наверняка скажут: с ней лучше не шутить.

«Вегетоники» со стажем в один голос утверждают, что подобная проблема очень сильно докучает и портит жизнь. Внезапное волнение – и тут же сразу начинают «гореть» шея, лицо, и практически все тело покрывается красными пятнами. Смена артериального давления может меняться довольно быстро: низкое артериальное давление – и тут же появляется сонливость, вялость, нет никакой работоспособности. Повысилось артериальное давление — сердце начинает колотиться в бешенном ритме, а голова готова взорваться от пульсирующей боли в висках. И поистине ужасным состоянием «вегетоники» считают внезапное появление беспричинной паники, когда страх сильнее разума, и взять себя в руки практически невозможно.

Выявить вегетососудистую дистонию могут по причине наследственности, гормональных изменений, произошедших в период полового созревания, беременности или наступления менопаузы, частых переутомлений, стрессов, резкой смене климата, чрезмерных физических нагрузок, или наоборот, гиподинамии (малоподвижности), частых и жестких диет. И все же, с таким диагнозом можно жить и радоваться, достаточно правильно назначить лечение.

Начинается оно, как правило, с легких успокоительных препаратов. А если проявление дистонии настолько серьезное, и легкие успокоительные не приносят результата, то назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. В качестве профилактического лечения, медики рекомендуют:
— как можно больше двигаться и обязательно совершать пешие прогулки. Чередовать физические и умственные нагрузки, чаще отдыхать;
— спать необходимо не менее 8 часов. Это самое главное в борьбе с вегетососудистой дистонией;
— питание должно быть сбалансированным.

Если вы курите, самое время бросить, по мере возможностей откажитесь от крепких спиртных напитков, кофе, крепкого чая и всего того, что способно возбуждать нервную систему. Вам это ни к чему; — при данном заболевании очень хорошо помогает аутотренинг, релаксация, физиотерапевтические процедуры. Все это поможет расслабиться. И не забывайте про положительные эмоции – позитив и улыбка тоже лечат!

Похожие статьи