Лимонная диета для похудения

Лимон – это уникальный фрукт, который способен улучшить вкус практически любого блюда, поднять настроение и помочь сбросить лишний вес. Он же прекрасно выводит шлаки из организма, способствуя улучшению обмена веществ. Лимонная диета считается одной из самых эффективных из всех существующих систем питания. Описание Лимонная диета в среднем длится одну неделю, можно и дольше. К счастью, […]

Эффективная диета для похудения в области ног

Красивые ноги – залог привлекательности их обладательницы. Поэтому уходу за ними следует уделять особое внимание. Если вы недовольны толщиной своих бедер и ягодиц, воспользуйтесь специальной диетой для похудения в ногах. Вообще правильнее в нашем случае говорить о диете не как о системе питания, а как о комплексе процедур, направленных на улучшение внешнего состояния ног. Данный […]

Баррандовская диета

2 Эта диета продолжительная и рассчитана на две, три недели, для снижения лишнего веса и предусматривает трехразовое питание. Если строго следовать диете, то можно похудеть на два, четыре килограмма. Завтрак за все время диеты остается неизменным и состоит из одной чашки чая или черного кофе без сахара, два низкокалорийных печенья. 1 день Обед: 250 граммов […]

Мандариновая диета на неделю
Стройность

Мандариновая диета на неделю

Вступление: Мандариновая диета получила широкое распространение не только за ее воздействие на жировые отложения, но и за способность мандаринов очищать, омолаживать и тонизировать организм. Более того, мандариновая диета для похудения дает возможность похудеть «вкусно». Ведь мандарины, согласитесь, далеко не самое противное, что, порой, приходится употреблять во имя избавления от лишних килограммов. Особенности: Как же мандарины […]

Капустная диета
Стройность

Капустная диета

Вступление: В капусте содержится весь необходимый спектр витаминов и минералов для вашего организма, благодаря этому организм может безболезненно перенести диету, и заодно снизить общее количество жировой массы, благодаря наличию в капусте ферментов помогающих улучшить работу кишечника. Особенности: Основным продуктом на вашем столе станет капуста. Но для употребления вы можете использовать любую капусту, в частности белокачанную, […]

Овсяная диета
Стройность

Овсяная диета

Вступление: Когда мы находим новые статьи о диетах мы рассчитываем на то что именно эта диета поможет нам похудеть в кратчайшие время и скинуть лишний вес, но забываем о том что мы индивидуальны и каждому из нас нужен определённый подход. Существует ряд продуктов питания которые мы недолюбливаем, и тем более если на нём приходится сидеть […]

Яичная диета
Стройность

Яичная диета

Вступление: Яичная диета — популярная и эффективная, за 4 недели можно скинуть до 20 кг лишнего веса. Особенности: При помощи яичной диеты вы сможете худеть, не опираясь на количество пищевых калорий. Все будет зависеть только от химических реакций, которые протекают в вашем организме. Длительность Данную диету нужно соблюдать 4 недели, независимо от вашего возраста. Повторно […]

Гречневая диета
Стройность

Гречневая диета

Вступление: Одна из самых популярных и эффективных диет, за две недели можно сбросить до 12 кг веса. В этой же нише находится и монодиета на основе яиц. Особенности: Гречневая диета помогает сбросить вес благодаря высокой калорийности гречки, именно данный факт позволяет отказаться от белковых и жировых продуктов. Длительность Максимум две недели. Повторный курс диеты разрешается […]

Эффективны ли пояса для похудения
Стройность

Эффективны ли пояса для похудения?

Специальные пояса для похудения появились на нашем отечественном рынке уже относительно давно, а споры по поводу их эффективности продолжаются до сих пор. Одни утверждают, что пояс для похудения – величайшее открытие нашего века, другие уверенны, что никакого эффекта он не даёт, а, напротив, может привести к нежелательным последствиям. Чтобы составить объективное мнение о действии какого-либо […]

Как убрать бока
Стройность

Как убрать бока?

К сожалению, не редки случаи, когда перед самым ответственным моментом своей жизни представительницы прекрасного пола обнаруживают, что молния на их любимом платье уже не сходится. После этого они начинают искать быстрый способ похудеть. Но если с общим лишним весом еще можно как-то бороться, то вот бока, как правило, уходят очень медленно. Ни для кого не […]

Куриная диета для похудения
Стройность

Куриная диета для похудения

Вступление: Всем известно, что куриное мясо хорошо усваивается в организме и очень часто используется в диетах, в отличие от другого мяса. Потому как из свинины, утки, или говядины готовят наваристые бульоны, щи, жаркое, которые имеют повышенную калорийность. Что в дальнейшем наносит большой вред печени и, конечно же, фигуре. Поэтому такие блюда лучше всего готовить исключительно […]

6 необычных способов заглушить чувство голода
Стройность

6 необычных способов заглушить чувство голода

Некоторые из этих способов могут показаться весьма странными, но какая разница, ведь главное, что они работают! Способ №1: почистите зубы. Хотите верьте, хотите нет, но чистка зубов на самом деле «убивает» чувство голода. Причина этого неизвестна, но вы можете на собственном опыте убедиться, что чистка зубов отбивает желание покушать. Более того, пища приобретает необычный вкус […]

Чай улун помогает похудеть или нет
Стройность

Чай улун помогает похудеть или нет?

Улун или оолонг, он же бирюзовый чай — это полуферментированный чай, занимающий положение между зеленым и черным чаями. Его обычно пьют без сахара или каких-либо специй. Пишут, что в улуне много антиоксидантов. Также считается, что при регулярном употреблении чая улун у людей снижается вес тела. Рекламируя улун среди диетиков, дистрибуторы упоминают некое исследование, проведенное в […]

Арбузная диета для похудения
Стройность

Арбузная диета для похудения

Вступление: Арбузная диета – отличный способ сбросить до 8-ми лишних килограммов. Эта монодиета позволяет похудеть в кратчайшие сроки. Если учесть, что «арбузный сезон» предшествует «бархатному сезону» на море, то такой рацион питания – лучший способ показать себя во всей красе. Данная диета помогает заметно похудеть всего за одну неделю. Особенности: Эффективность арбузной диеты основана на […]

Медовая диета
Стройность

Медовая диета

Вступление: Как часто вы употребляете мед? Знаете, насколько он хорош для пищеварения? Медовая диета одна из самых сбалансированных, и простых, она помогает худеть без изнурительного голодания и физических нагрузок, достигается это благодаря правильным пропорциям, режиму и ценнейшими свойствами меда. Особенности: Основным продуктом в данной монодиете станет мед, и его составляющие. Вы будете употреблять его как […]