Правильное питание помогает завязать с курением

Правильное питание помогает завязать с курением

Ученые перечислили продукты питания, которые помогают забыть о сигаретах. Во-первых, эти продукты по утверждению специалистов обладают свойством вызывать отвращение у курильщика. Во-вторых, они считаются очень полезными.

Начнем, пожалуй, с самого полезного продукта – молока. Молоко способно вызвать чувство отвращения, а именно горечь на нёбе и языке после первой же затяжки.

В организме курильщика недостаточно витамина С, что вызывает у курильщика никотиновое голодание. А свежевыжатый сок из апельсина и лимона сможет восстановить баланс кислого витамина в организме, соответственно курить будет хотеться реже.

Свежие листья сельдерея также вызывают горькое неприятное ощущение во рту во время курения.

А чтобы снизить развитие болезни легких у курильщиков нужно есть больше капусты брокколи, а также пить красное вино, разумеется, в здоровых пределах.

Похожие статьи