Ожирение – результат недосыпания

Ожирение – результат недосыпания

Ученые из Медицинской школы Гарварда по сну выяснили следующее: если человек мало спит, то днем у него проявляется сонливость, которая дает сигнал головному мозгу о том, что нужно больше есть.

Был проведен эксперимент. По которому, все добровольцы должны были просматривать картинки, на которых изображена высококалорийная, низкокалорийная пища, и картинки с природой. Во время просмотра при помощи функциональной МРТ контролировали деятельность мозга, в то время как сами добровольцы делали оценку собственной сонливости.

В результате исследования выяснилось: что когда человек находится в состоянии сонливости, он не в силах контролировать мозг в плане усвоение пищи. Следовательно, в состоянии сонливости люди поедают высококалорийную пищу, которая является результатом ожирения.

Похожие статьи