Опасность лишнего веса

Опасность лишнего весаЛюди с избыточным весом имеют несколько иной образ жизни – помимо влияния на здоровье, лишние килограммы могут влиять на личную жизнь и карьеру.

При избыточном весе могут появиться проблемы сердца, может повышаться давление (риск инсультов или инфарктов заметно увеличивается).

Человеку трудно вести активный образ жизни, при небольших нагрузках может участиться дыхание, появиться слабость. Про занятия спортом можно пока помолчать, некоторые испытывают трудности даже при простой ходьбе.

В нашем социуме, стройная фигура многое значит, таким женщинам легче найти работу и поострить личную жизнь.

Чаще всего, проблема избыточного веса связана с неумеренностью в еде и неправильном обрезе жизни. Потребление вредных продуктов, излишнее балование себя сладостями дает повышенную нагрузку на печень.

При переедании, органы не смогут справляться правильно со своими функциями, это может повлечь приступы тошноты, слабости, и в дальнейшем перейти в хроническую форму.

В наше время сложно вести полноценный образ жизни. Чтобы сбросить лишний вес нужно разгрузить печень, пересмотреть рацион питания, добавить в меню больше фруктов и овощей.

Проблема лишнего веса негативно сказывается на нашем позвоночнике (лишняя масса тела дает постоянную нагрузку).

Самый нежелательный пункт из приведенного списка – женское бесплодие (при общих весовых проблемах нарушается гормональный баланс).

У людей с лишним весом возникают нервные расстройства, решайте проблему ожирения на ранних стадиях. Посетите диетолога, разработайте правильную диету и методику похудания. Будьте здоровы!

Похожие статьи