Несоблюдение диеты – лучший способ поднять настроение

Несоблюдение диеты – лучший способ поднять настроение
Британские ученые говорят, что женщина, придерживающаяся строгой диеты, становится злой и неудовлетворенной собой. И даже не смотря на то, что женщина сбросит несколько килограмм, она не становится счастливой по причине того, что она не может себя побаловать чем-нибудь вкусненьким.

Ученые проводили исследования и выяснили, что женщины чувствуют себя лучше на психологическом уровне те, которые следят за своей фигурой, а иногда употребляют что-то сладкое, к примеру, шоколад. Ученые заметили, что если женщина побалует себя чем-нибудь вкусненьким, она не чувствует себя неудовлетворенной и поддерживается ее эмоциональное равновесие. И еще они утверждают, что женщины, изредка балующие себя, в основном счастливы и довольны своей фигурой, если сравнивать их с теми, кто придерживается строгой диеты.

Если Вы решили сесть на диету, то заранее продумайте моменты, в которые можете позволить себе дать слабину и съесть что-нибудь вкусное, но вредное. Это лучше, чем сорваться в неподходящий момент. Продуманные послабления в диете поднимут настроение и придадут бодрости для длительного соблюдения диеты.

Похожие статьи