Как похудеть во время просмотра фильмов

Как похудеть во время просмотра фильмов

Тема похудения актуальна всегда, особенно для женщин. Но не каждая женщина готова для этого прилагать усилия: регулярно заниматься спортом или сидеть на изнурительных диетах. К тому же диеты не всегда эффективны, а иногда и строго индивидуальны.

Если обстоятельно покопаться в интернете – можно удивиться, насколько изобретательна порой может быть женская мысль, когда дело касается похудения. Впрочем, женщинам вообще свойственно требовать скорейшего результата, при этом желательно приложить как минимум усилий.

Наверное, такой подход к делу и породил множество экзотических способов похудения: регулярное посещение бани, похудение методом гипноза, даже сброс веса при помощи электричества (да, есть и такое, хотя лично я смутно представляю, как это выглядит). Но особенно интересен способ похудения во время просмотра фильмов. Причем речь идет не о том, как контролировать прием пищи во время просмотра различных передач, а именно о том, ЧТО необходимо смотреть для быстрого и эффективного похудения. Несмотря на некоторую абсурдность вопроса – тема животрепещущая и очень часто обсуждается.

Кстати, решение вполне очевидное: наиболее эффективное «пассивное» похудение происходит при просмотре фильмов ужасов. И чем страшнее «ужастик» – тем больше сжигается калорий. В принципе, этот метод обоснован научно – при просмотре подобных фильмов происходит учащение сердцебиения и потребление организмом кислорода, что заставляет организм расходовать больше энергии.

Согласно исследованиям – при просмотре фильмов ужасов сжигается на треть больше калорий, чем при просмотре других передач. Один «ужастик» типа «Паранормального явления» или «Ведьмы из Блэр» способствует расходу энергии, который эквивалентен расходу при получасовой пешей прогулке – это примерно 110-120 калорий. Наряду с фильмами ужасов также эффективны и триллеры («Пила», «Челюсти», «Сияние»).

Интересен и тот факт, что происходит не только сжигание жира из-за учащения сердечной активности, но и угасает аппетит (это происходит по причине выделения большого количества адреналина). По разным оценкам – после киносеанса есть не хочется от нескольких часов до двух дней. Видимо, это зависит от того, насколько фильм страшный. Такая «ужасная диета» однако полезна далеко не всем. Необходимо обладать крепким сердцем и здоровой психикой, в противном случае можно получить сердечный приступ или похудеть примерно на полкило сразу во время просмотра, но с сердечной активностью этот «сброс веса» уже не будет связан

В заключение хотелось бы сказать, что способ все-таки действует, но насколько он подходит именно вам – вам и решать. Если пытаться сбросить вес с центнера до 55 килограмм только при помощи просмотра фильмов ужасов – недалеко и до психлечебницы.

Похожие статьи