Как делать массаж лица в домашних условиях

Как делать массаж лица в домашних условияхСегодняшняя тема «Массаж лица в домашних условиях». Наверняка вы когда-нибудь делали себе или кому-то массаж лица. Для начала мы вспомним, что такое массажные линии.

Массажные линии – это линии с наименьшим растяжением кожи косметическими средствами. Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:

1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.

2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.

3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.

4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха. От основания носа, вниз к контуру верхней губы. От середины верхней губы, к мочкам ушей. От уголков рта, к мочкам ушей. От линии нижней губы, вниз к подбородку. От середины подбородка, к мочкам ушей.

5. Шея. От основания шеи, к подбородку. От нижней краевой линии роста волос, до пятого позвонка или основания шеи.
Массаж лица

Массаж – это дозированное воздействие на различные участки лица и тела. Массаж производится руками массажиста или специальными аппаратами, приборами в определенном темпе без растяжения кожи. Эффект массажа зависит от умения и навыков массажиста, продолжительность процедуры, интенсивность воздействия на кожу и сочетания соответствующих движений.

Цель массажа

— общее расслабление;
— ликвидация чувства усталости;
— улучшения самочувствия;
— расслабление мимических морщин;
— улучшение циркуляции крови;
— ускорение процессов обмена веществ.

При помощи массажа, также замедляется старении кожи, улучшается сон, устраняется усталость и головные боли.

Массаж лица в домашних условиях выполняется чистыми руками и без украшений с применением косметических средств, которые обеспечивают скольжение рук на чистом лице, и строго по массажным линиям очень осторожно.

Эффект массажа зависит от следующих факторов:

1. Помещение должно быть хорошо проветриваемое, температура должна быть определенной, и кресло должно быть удобным.

2. Состояние кожи на лице и психологического состояния человека.

3. Уверенности и уравновешенности. Массаж способен оказывать влияние на нервную систему человека:

— поглаживание успокаивает;
— похлопывание и вибрация возбуждают.

Противопоказания к проведению процедуры массажа

— Воспалительные, инфекционные и аллергические заболевания.
— Микро травмы.
— Высокое давление.
— Заболевание щитовидной железы.
— Удаление зуба.
— Гнойные процессы полости рта.
— Изменение кожного покрова (кроме псориаза).
— Уплотнения неизвестного происхождения.
— Астма.
— Укусы насекомых.
— Воспаление миндалин.
— Заболевание пазух носа, стадия воспалении.

Эффективность влияние массажа лица

— Ускоряется восстановление поврежденных клеток.
— Растираются кровеносные сосуды от влияния температуры.
— Улучшается снабжение крови кислородом.
— Улучшается питание кожи.
— Отшелушивается верхний слой эпидермиса.
— Улучшает обмен веществ.
— Повышается упругость и эластичность.
— Массаж лица от морщин.

Массаж лица состоит из следующих основных движений:

Поглаживание — самое мягкое движение, которое выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Благодаря этому движению, происходит усиление притоков крови и вывод токсинов.

Растирание — выполняется кончиками пальцев, круговыми и спиральными движениями. Благодаря этому движению, устраняется отеки, смягчаются шрамы, стимулируют кровообращение и ликвидируется уплотнение жировой ткани.

Разминание — основывается на захвате мышц, в поперечном направлении. В результате выполнения этого движения, улучшается приток лимфы, стимулирует обмен веществ, улучшается питание кожи и снимается мышечное напряжение.

Похлопывание — это движение основано на выполнение коротких, быстрых ударов на близком расстоянии. Выполняется подушечками пальцев, потом ребром ладони или всей ладонью. В результате этого движения, улучшается теплообмен, кровоснабжение, работа сальных желез, повышается тонус мышц и происходит либо возбуждение, либо снятие нервного напряжения.

Вибрация -выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Это движение похоже на похлопывание, но оказывает более сильное и глубокое воздействие на мышцы. В результате вибрации смягчаются рубцы, улучшается состояние кожи, и успокаивается нервная система.

Массаж лица в домашних условиях бывает лечебный, а также профилактический. Профилактический массаж можно выполнять ежедневно, либо какое-то определенное время – 10-15 дней. Время выполнения 20 минут.

Похожие статьи