Йога для омоложения лица

Йога для омоложения лицаИсходя из научных исследований становится ясно, что процесс увядания кожи лица начинается после 25 летнего возраста. Уход за лицом должен состоять не только из применения косметических препаратов, но также включать в себя комплекс специальных упражнений. Они изначально должны быть ориентированы на группу лицевых мышц. Йога для омоложения лица предлагает специальные упражнения.

Именно они могут помочь сохранить его красоту и молодость. Главное — можно сэкономить солидные денежные суммы на покупке дорогих кремом от морщин и восстановительных лазерных процедурах. Если на коже лица уже проступили первые морщинки, простая гимнастика йоги всего за пару недель сможет повысить тонус кожного покрова, укрепит лицевые мышцы и зрительно уменьшит количество морщин.

Выполняя несложные упражнения, можно получить настоящее омоложение лица.

Чтобы повысить тонус и улучшить процесс кровообращения можно выполнить следующее. Открыть широко рот, высунуть язычок на возможное расстояние, закатить глаза вверх и замереть на одну минуту.

Для укрепления челюстных и шейных мышц. Откидываем голову назад, а губы сжимаем трубочкой. Затем тянемся губами вверх и замираем в таком состоянии на четверть минуты. После чего принимаем исходное состояние и расслабляемся.

Для укрепления надбровных мышц и устранения морщинок нужно поднять брови и помассировать лоб, при этом легко разглаживая пальцами морщины. Затем возвращаемся в обычное состояние и повторяем упражнение 20-25 раз.

Повышению тонуса области щек будет способствовать упражнение по надуванию. Необходимо надуть щёки и перекатывать воздушный шарик из одной области щеки в другую, а также задействовав верхнюю и нижнюю губу. Повторить следует 4-7 раз.

Для устранения морщин в уголках глаз. Улыбаемся и размещаем указательные пальцы у глаз, в районе внешних уголков. Мягкими движениями пальцев рук растягиваем нежную кожу под глазами и в тоже время зажмуриваемся. Затем напрягаем и расслабляем мышцы вокруг глаз. Упражнение повторяем 15-20 раз.

Йога для омоложения лица – лучшее средство способное привести в привычный тонус клетки лица, а также активизировать лицевые мышцы.

Выполняя несложный комплекс гимнастических упражнений, можно надолго забыть про дорогостоящие процедуры омоложения и уже тем более про скальпель хирурга.

Похожие статьи