Гимнастика для лица

Гимнастика для лицаПрактически любая женщина знает как достичь вожделенной красоты. А вот удержать красоту на годы, сохранить гладкую кожу и красивое лицо удается далеко не всем.

Тем не менее существует достаточно простой и в тоже время максимально эффективный метод борьбы с возрастными проблемами, особенно на лице, где они становятся заметны в первую очередь – а именно, гимнастика для лица.

Достаточно хорошо известен тот факт, что женщины, регулярно пользующиеся декоративной косметикой, выглядят заметно моложе и без нее. Но далеко не всем знакома причина сохранения молодости кожи в таком случае. Оказывается, при нанесении косметики на лице неизбежно проходят гримасы, являющиеся своеобразной гимнастикой для лица.

Такие упражнения являются абсолютно необходимыми, они дают не только косметический, но и общий оздоровительный эффект. К сожалению, далеко не все включают в уход за лицом гимнастику. Учеными подсчитано, что если бы ко всем мышцам тела относились также так к мышцам лица, то к уже к 32 годам, большая часть людей была бы абсолютно неподвижной.

Постоянное выполнение гимнастики для лица позволяет не только разгладить морщины, значительно улучшить цвет и упругость кожи, убрать двойной подборок, но и изменить форму лица, откорректировав «отвисшие щеки», сделав более четким овал лица, приподняв уголки рта и многое другое.

Разработаны десятки разнообразных методов и комплексов упражнений, разной направленности. Кроме собственно гимнастики, обычно отдельно выделяют фейсбилдинг, как комплекс силовых упражнений, построенных на использовании сопротивления.

При активном использовании гимнастики для лица, не следует забывать, что все упражнения должны выполняться в строгом соответствии с правилами, так как при проявлении «самодеятельности» результаты могут быть, мягко говоря, неожиданными, особенно — при применении силовых методов.

Первые результаты дадут о себе знать уже через неделю, в частности цвет лица заметно улучшится. А уже через месяц начнут разглаживаться морщины, кожа станет гладкой и шелковистой.

Достаточно пятнадцати минут в день, чтобы надолго сохранить красоту и здоровье вашего лица. Для подбора наилучшего комплекса упражнений, подходящего именно для Вас, лучше всего обратиться к специалистам: косметологам и дерматологам.

Если Вы привыкнете к тому, что гимнастика для лица также необходима как, допустим, чистка зубов, то очень скоро Вы не только увидите результаты в зеркале, но и почувствуете как улучшилось Ваше самочувствие.

Похожие статьи