Диета с акцентом на талии

От какой диеты можно иметь стройную талиюУченые решили определить, какая диета обеспечит стройную талию? Рыбная диета, может мясная, а может вегетарианская…

В Австралии учеными были проведены исследования, по результатам которых было выявлено, что стройная фигура наблюдается у тех людей, которые «сидят» на вегетарианской диете. А именно, люди, которые никогда не едят пищу животного происхождения.

Они обладают такой стройной фигурой, потому что едят продукты, содержащие большое количество растительных волокон. А растительные волокна обладают свойством, сохраняющим в организме ощущение сытости. А еще эти волокна нейтрализуют жир, тем самым уменьшая жировые отложения.

А вот, что касается мясной диеты, так она действует противоположно вегетарианской. Мясная диета приводит к накоплению жиров в организме, особенно жир накапливается в области живота. Если сравнивать рыбную и мясную диету, какая из них полезнее, то первая принесет больше пользы, нежели вторая.

Ученые выяснили, что мясная диета не приведет к стройности фигуры, только потому, что она действует на гормональный уровень, из-за чего накапливаются лишние жиры на талии.

Похожие статьи