Нередко отеки ног появляются у здоровых людей вследствие некорректно подобранной системы питания, голодания или недостаточно сбалансированной диеты, переутомления. Небольшие отеки могут возникать как у молодых девушек со стройными красивыми ногами, так и у женщин в возрасте, страдающих избыточным весом.
Отечность ног у людей, которые в силу специфики своей профессии работают стоя или проводят на ногах большую часть рабочего времени, возникает из-за долговременного и увеличенного давления в капиллярах ног, а также из-за неправильно подобранной обуви.
Отечность ног будет облегчена (уменьшена), если некоторые время посидеть с запрокинутыми вверх или приподнятыми ногами, также можно использовать гели на основе растительных экстрактов, которые послужат профилактикой вечерних отеков.
Настоятельно рекомендуем покупать удобную для ношения обувь, обращая внимание на устойчивость каблука, достаточную ширину платформы, натуральность и мягкость материалов. Женщинам в 40-50 лет, которые проводят за день много времени стоя, необходима такая женская обувь больших размеров, которая не будет сдавливать ступни и не препятствовать кровообращению.
Покупать нужно с некоторым запасом, то есть во время примерки обувь не должна сильно сжимать ноги, а быть впору. «Куплю и позже разношу», – нередкая причина возникновения отечности ног и дальнейшего усугубления этой проблемы.
Теперь обращаем внимание женщин, которых интересует диета при отечности ног.
Анализировать особенности организма, вес, наличие заболеваний и др. должен только квалифицированный врач. Отеки ног диета, найденная в открытых источниках, не вылечит, а необратимый вред нанести может. Обязательно требуется консультация специалиста!
