Чем полезно молоко и какое молоко полезнее?

Чем полезно молоко и какое молоко полезнееМолоко является полезным напитком. Каждый младенец начинает расти на материнском молоке, поскольку только в материнском молоке существуют специальные вещества, которые укрепляют иммунитет младенца. Молоко полезно тем, что это природный источник кальция. Учеными доказано, что при нехватка молока или молочных продуктов в детстве, приводит к недостатку накопления кальция в костных тканях, и соответственно увеличивается риск переломов.

Чем полезно молоко?

Молоко полезно не только своим кальцием, но и также, лечебными свойствами во время простуды. Раньше женщины из богатого общества принимали молочные ванны для того, чтобы омолодить свою кожу и становиться еще красивее. Молоко — это продукт, который приготовила сама природа, он славится высокоусваиваемостью и питательностью среди других видов пищи. Давайте немного поговорим о видах молока и какое из этих природных напитков является самым полезным.

Какое молоко более полезно?

Как известно всем, самое распространенное — это коровье молоко. В коровьем молоке находятся куча витаминов, белков, жиров, углеводов, однако все эти компоненты не идеальны, так как присутствует много белков казеина очень много, а углеводов недостаточно. Именно поэтому, коровье молоко усваивается тяжелее всех других видов молока.

Полезным молоком считается козье так как в нем содержание белков, углеводов, жиров находится в той пропорции, в которой необходимо для человеческого организма. Ещё в прошлом веке врачи лечили козьем молоком лихорадку, нервные расстройства и заболевание почек. Однако у козьего молока есть и свои недостатки. Далеко не каждому нравиться его запах и вкус, а во-вторых, в козьем молоке всевозможные возбудители болезни таких как клещевого энцефалита. Поэтому перед употреблением молоко необходимо прокипятить, чтобы оно не несло вред, а было полезным.

Однако кобылье молоко полезней козьего, но пить в сыром виде любят далеко не все. Обычно из кобыльего молока делают кумыс, этот напиток очень вкусный и полезный. Ученые утверждают, что лучше пить кумыс, чем просто молоко так как при его употреблении у человека нормализуется работа кишечника, давление и сон.

Самое полезное молоко — молоко ослицы

Самым полезным молоком считается молоко ослицы. Ни один раз учеными было доказано, что в составе белков находятся вещества которые способствую стимуляции синтеза коллагена и является структурным остовом кожи. Не даром древние римлянки принимали омолаживающие ванны, такая процедура укрепляла и сохраняло молодость кожи. Так же в нем находятся ферменты, которые способствуют расщеплению жировых молекул в желудочно-кишечном тракте, именно поэтому ученные рекомендуют любую пищу запивать ослиным молоком.

Похожие статьи