Уход за кожей после 30: как сохранить молодость

В 30 лет многие женщины не замечают ухудшения состояния кожи, с ужасом рассматривая брошюры из косметических салонов, изучая баночки в магазинах с надписью 30+ и пометкой Anti-age (антивозрастные). Каждая из них думает, у меня еще нет морщин, кожа не дряблая, зачем все эти средства? Однако в таком возрасте уже идут необратимые процессы старения, некоторые выражены […]

Как изменить любую привычку за 28 дней
Успешность

Как изменить любую привычку за 28 дней

Я расскажу о простом и одновременно чрезвычайно мощном способе добиться изменения любых своих привычек. Что бы вы ни задумали и как бы ни хотели что-то изменить в своей жизни, будь то отказ от вредных продуктов питания, алкоголя, курения или начало здорового образа жизни, занятия физической подготовкой, главное, что вас останавливает – это страх. И это […]

Принцип Парето (правило 80-20)
Успешность

Принцип Парето (правило 80-20)

Это простое правило помогает выбрать наиболее эффективное решение. То решение, которое окажет наибольший эффект при наименьших затратах усилий. Это правило очень удобно применять в ситуации, когда нужно выбрать из множества возможных вариантов. В его основе лежит принцип Парето, который гласит: “Если все предметы разместить в порядке их ценности, то 80% ценности приходится на предметы, составляющие […]

Зачем девушке штанга
Стройность

Зачем девушке штанга

Cиловой тренинг открывает девушкам неограниченные возможности в совершенствовании собственного тела. Вы можете получить идеальную круглую форму ягодиц, красивые руки без свисающей кожи в районе трицепса, сексуальное рельефное тело без целлюлита. В этом вся суть бодибилдинга. Вы можете строить свое тело, лепить его на ваш вкус, получая удовольствие день за днем от наблюдения результатов. С помощью […]

Лимонная диета
Стройность

Лимонная диета

Вступление: Один из самых полезных фруктов, когда-либо созданных природой, лимон помогает нам при простуде, поддерживает иммунитет, прекрасно сочетается с рыбными блюдами и напитками. Этим фруктом заинтересовалась, американский диетолог Тереза Чонг, она уверена в том, что обычные диеты, заставляют сильно голодать, в результате недостаток энергии, испорченный желудок, депрессия, замедление пищеварительной системы и возвращение к лишнему весу. […]

Жировая ткань и избыточный вес
Стройность

Жировая ткань и избыточный вес

Жировая ткань состоит из клеток, которые называются адипоцитами. Между адипоцитами располагаются коллагеновые волокна соединительной ткани, кровеносные, лимфатические капилляры, нервные волокна, а также клетки: фибробласты, преадипоциты (фибробластоподобные клетки – клетки похожие на фибробласты), клетки крови, тканевые базофилы. Сами адипоциты не делятся. Их количество определено от рождения – человек уже рождается с определённым количеством адипоцитов (жировых клеток). […]

7 способов улучшить и облегчить отношения с ребенком
Материнство

7 способов улучшить и облегчить отношения с ребенком

Для того чтоб построить близкие отношения с ребенком нам нужно терпение, изобретательность, любовь и здравый смысл. Не всегда нам хочется долго думать над тем, как лучше поступить в том или ином случае — мы устали, мы спешим, мы раздражены… Но все же нужно приучать себя делать небольшую остановку перед тем как реагировать на то, что […]

Как использовать имбирь для похудения
Стройность

Как использовать имбирь для похудения

Что вы знаете про имбирь? То, что это популярная пряность, знают все. А вот чем она полезна, мы интересуемся редко. А зря! Имбирь можно использовать не только в приготовлении пищи для придания пикантного вкуса, но и для укрепления иммунитета, лечения простудных заболеваний и даже для похудения! Имбирь обладает отличными бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Поэтому его […]

Сохранение молодости благодаря травам
Лицо

Сохранение молодости благодаря травам

Природа уже позаботилась о том, чтобы вы, мои милые женщины и девушки, подольше были молоды и красивы, просто нужно знать, что, когда и как применять для достижения ваших целей. В травяной косметологии применяются водные вытяжки, настои, отвары, настойки, компрессы, травяной уксус, травяное масло. В аптеках можно приобрести готовые эфирные масла из природных продуктов, например, очень […]

Психология лишнего веса

Елена Литвина, психолог, психотерапевт, участник Международных конгрессов по Традиционной медицине,член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Передача «Красотка» на тему: «Психология лишнего веса». Елена Литвина рассказывает о психологических проблемах похудения. Основные акценты: формирование неправильного образа жизни и отношения к еде у детей, зависимость жировых отложений в определенных местах от конкретных психологических проблем, цветотерапия при стремлении уменьшить вес тела, […]

В каких случаях нельзя наращивать ногти
Руки

В каких случаях нельзя наращивать ногти?

Конечно же, несмотря на то, что процедура наращивания ногтей удобна, она имеет ряд четких противопоказаний. 1. Прежде всего, абсолютным противопоказанием для наращивания является грибковое (бактериальное и т.п.) поражение ногтей (околоногтевых валиков). Наращивание возможно только после полного выздоровления!

Как избавиться от назойливого поклонника
Отношения

Как избавиться от назойливого поклонника

Каждой девушке приятно, когда о ней заботятся, когда ей говорят комплименты и дарят подарки. И вот, в какой-нибудь компании или на улице, или даже в кафе к ней подходит человек и пытается завести разговор. Допустим также, что он симпатичный и говорит ей много приятных слов. Немудрено, если девушка в конце милой беседы по просьбе нового […]

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться
Успешность

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться

1. Пока вы живы, все возможно Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 2. Будьте реалистами Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы […]

Гармония вашего дома при помощи аромамасел
Без рубрики

Гармония вашего дома при помощи аромамасел

Наша домашняя жизнь состоит из жемчужин радостей, тепла, уюта, защищенности и обязанностей нанизанных как бусины в череду дней. Иногда быт требует от нас море изобретательности, фантазии и любви, чтобы не закостенеть в ежедневной неизбежности. Но когда быт приносит удовольствие — то это хорошая возможность раскрыться самому лучшему в нас. Причудливая череда домашних жемчужин — сладкого […]

Нетрадиционные методы похудения
Стройность

Нетрадиционные методы похудения

Желающие похудеть, знают, что к этому нужно приложить немалые усилия. Даже самые строгие диеты не всегда могут дать желаемый результат. Чтобы похудеть без диет и спорта, разработаны специальные программы. Методик похудения в наше время много, опишем нетрадиционные: Фитованна В этом способе нет ограничений в употреблении пищи, эффект создается в свойствах целебных растений. Лекарственные травы могут […]