Как сохранить молодость и красоту после 30
Уход за телом

Как сохранить молодость и красоту после 30

Многие женщины к сорока годам начинают стремительно набирать вес. Вроде и образ жизни не изменился, и питание осталось прежним, а, как минимум, пять килограмм в год откладывается на животе, боках и бедрах. Виной такому «превращению» являются гормональные изменения, которые происходят с возрастом у каждой женщины. Если не пересмотреть свой рацион питания и физические нагрузки, то […]